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Peck Deck R

Peitoral Dorsal Robust 4” polegadas para uso intensivo em Academias

Descrição

LINHA Robust
MODELO Peitoral Dorsal
COMPRIMENTO (CM) ESTRUTURA 145
LARGURA (CM) 145
ALTURA (CM) 190
ÁREA OCUPADA (M²) 2,10
PESO DO EQUIPAMENTO (KG)
BATERIA DE PESO (KG) Sim
CARGA MÁXIMA (KG) 105
SAPATAS EMBORRACHADA Acabamento em alumínio
ESTRUTURA Aço 4”
ESPESSURA CHAPA (MM) 2,25 mm
PINTURA Pintura Eletrostática a Pó de alto brilho
ESPESSURA PINTURA (MICRAS) 150
SOLDA MIG
ESTOFAMENTO Sim
REVESTIMENTO ESTOFAMENTO
TRANSMISSÃO Cabo de Aço c/ alma Nylon
DIÂMETRO DO CABO (MM) 6.4
AMORTECEDOR BASE DA TORRE Sim
CARENAGEM MATERIAL Lateral em Vacuum Form
TORRE CARENADA Sim
PINO SELETOR DE PESO Garfo
ADESIVO DE INSTRUÇÃO Sim
PEGADAS EMBORRACHADA Acabamento em alumínio
ESTRUTURA Preto Onix / Prata / Branco
GARANTIA 2 anos na estrutura

Aparelhos de academia  – Peck Deck (voador) – Execução correta e como evitar de lesionar os ombros

A musculação tem como objetivo primordial o fortalecimento muscular e a melhora da estabilidade articular. O problema é que alguns exercícios, principalmente se forem mal executados, causam mais danos do que ganhos. Das articulações que mais sofrem com os exercícios mal executados, as dos ombros estão entre as mais lesionadas.

Músculos solicitados na execução no aparelhos de academia peck deck.

Chamado de aparelho peck deck fly ou Peitoral dorsal  em português o aparelho atinge  os seguintes músculos:

O exercício voador tem atuação direta sobre o músculo serrátil anterior e mais especificamente com o peitoral maior e menor e se caracteriza por ser um movimento monoarticular e com abdução em sentido horizontal da articulação glenoumeral.

Basicamente, assim como no exercício do supino, o voador se baseia em uma posição considerada natural da articulação do ombro, já que diariamente realizamos movimentos de abdução da articulação glenoumeral.

Porém, o voador pode apresentar problemas de execução que exercem uma grande pressão sobre as capsulas articulares e sobre os tendões que passam pela articulação glenoumeral.

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